3C產品滑呀滑「近視」普遍化 專業醫師解說「控制」良方
隨著電腦、手機等3C電子產品的普及,使得很多人近距離用眼的時間大幅增加,也導致「近視」變得更為普遍,尤其是「高度近視」更需要特別重視,衛福部金門醫院眼科主任翁振傑強調,高度近視常會伴隨著視網膜疾病、黃斑部病變、青光眼等疾病機率大幅增加,並非花錢做近視雷射就可以消除的;此外,視力模糊也會造成生活很大的不便性,因此,「預防」近視、「控制」近視,是國人特別需要重視且注意的,因為一旦近視,就再也回不去了!
翁振傑指出,「控制」近視目前主要的方式有點散瞳劑、角膜塑型片、周邊離焦鏡片、戶外活動等方式。各個方式都有其優缺點。但值得注意的是,無論是何種控制方式,目前的治療都只能使孩童減少近視增加幅度。
翁振傑說明,長效型散瞳劑可以有效的減少近視增加的幅度,每天認真規則點藥水,和沒有何任近視控制的對照組比較起來,可以減少6至7成的近視增加的幅度。但他也提醒,使用散瞳劑最常見的副作用為畏光和視力模糊,目前也有研究在探討使用濃度和安全性的關係,點散瞳劑後應定期回診和醫師討論後續的治療計畫,以及依孩童視力度數表現評估是否需調整治療方式。
至於「角膜塑型片」,是一種特殊的隱形眼鏡,目前有硬式夜戴型和軟式日拋型兩大種類,通過塑造角膜曲率改變來暫時性地改變視力,並產生周邊離焦的效果。翁振傑說,使用角膜塑型和散瞳劑一樣可以減少近視增加的幅度,且免除了需要戴眼鏡的不便,但要留意是否有過敏、角膜感染等狀況。
此外,幫助控制近視最重要的就是戶外活動,翁振傑強調,陽光中的自然光對眼睛的發育和健康非常重要,但要避免直視太陽,適當的陽光可以促進維生素D、多巴胺分泌,減少眼軸的增長。
翁振傑最後表示,在學生時期,因為生長發育和學業等關係,所以這個階段的孩子近視度數變化最為明顯;成年後,近視的度數通常會趨於穩定,但仍有18%的年輕成年人可能會有顯著的度數增加。總之,控制近視需要長期且持續的努力,因此當收到學校視力保健回條時,請不要僅僅把它當作一個回覆任務,定期回診追蹤並持續接受治療,長期下來才能減緩度數的增加。
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