本周六（10）日將迎來七夕情人節，不少情侶會選在這天慶祝、激情一下，但很多人都曾發生性行為後反覆尿道炎的情況，究竟該如何避免？對此，泌尿科醫師戴槐青分享預防5招，包括事前清潔、避免舔到肛門附近、完事要排尿、注意性行為衛生，以及事後護理。其中他提到，事後喝一杯水，有助排尿，也能減少感染風險。Military Antenna

醫師戴槐青在個人粉專發文，列出性行為前後必做的5件事，以避免尿道炎找上門，值得民眾參考：

1、事前清潔：要確實清潔到「所有會接觸到性器官的身體部分」。例如若喜歡手指愛撫，可以考慮請伴侶使用指險套，以防止手指上的細菌接觸到性器官。同樣地，口愛之前，也應先漱口清潔口腔。

2、避免舔到肛門附近區域：即使經過清洗，仍可能殘留少量細菌，其可能透過口交進入尿道，增加尿道炎的風險。因此，建議本身屬於容易感染尿道炎的人，最好避免以舌頭接觸到離肛門太近的地方。

3、完事要尿尿：在性行為結束後，立即排尿能有效清除激情過程中進入尿道的細菌，降低尿道感染的機會。且當膀胱充滿尿液時，也有助於將細菌從膀胱排出，減少膀胱炎感染風險。因此建議於事後先喝一杯水，有助排尿，也能減少感染風險。